Idag var det gruppträff och vägning igen. Jag hade gått ned ca 1 kg sedan sist. Vilket gör att eftersom jag hade gått upp så är jag nu på +-O. Det är inte kanonbra det...rent ut sagt så kändes det för jävligt igenom hela mötet....
Efter träffen fick jag dessvärre ett lätt psykbryt !! Jag bad vår vikarierande gruppledare (heter det så?) om lite extra tid och bröt sen nästan ihop.....
- "Varför händer inget", "Jag kan lika gärna sluta" ,"Jag orkar inte", "Det är så orättvisst", " Det känns hopplöst" , var några av klagomålen som kom ut från min mun samtidigt som jag försökte trycka tillbaka tårarna. (vilket inte gick helt)
Jag ville verkligen ha ett svar. Gör såhär så KOMMER du att gå ned.
Men givetvis så kan varken hon eller någon annan ge ett sådant besked. (även om det skulle va schysst)
Ingen av oss vet varför jag inte går ned mer trots att jag tränar och sköter kosten men här är några av teorierna som vi kom fram till :
1. Jag tränar för mycket.( så kan det ju vara för jag tränar ju mycket.)
2. Jag stressar för mycket.(vilket kan stämma med tanke på reaktionen på ITRIM idag)
Så nu är frågan....hur kommer jag ned i varv, slutar stressa och börjar ta hand om mig själv samtidigt som jag ska hinna göra allt annat inkl träna och gå ned i vikt ??
ITRIM-ledaren var väldigt bra och stödjande, hon fångade upp mig direkt och lugnade mig." Sluta fokusera på vikten .Tänk på alla andra faktorer tex välbefinnadet"
Dessa ord ska jag ta med mig nu.
Nu ska jag lägga min dotter och sedan gå ut på en liten promenad,ligger lite back i stegen idag. Sen ska jag gå och lägga mig direkt och få många timmars sömn inför morgondagen.
För vet ni?
Imorgon är en helt ny underbar dag.... =)
2 kommentarer:
Hej darling! Så rätt..imorgon är en annan dag och tänk på hur mycket du faktiskt redan åstadkommit!!! Du får kämpa med att varva ner och köra mer mammasoffan och tänka på vad du har framför dig! *kärlek*
puss /K
Det är bara att kämpa på :) Jag hejar på dig!
Victoria
Skicka en kommentar