Jag har varit duktig men sista månaden har jag stått still. Varför? förmodligen för att jag tagit mig vissa friheter som jag inte får riktigt ännu. Undantagsdagar får man ta när man nått målvikt.(som om jag inte visste det, heheeeee)
MEN inte alltid, så eftersom jag ändå verkar ta mig undagtagsdagar då och då så tyckte min "coach" att jag skulle sätta in EN dag som undantagsdag istället. Jag tyckte det lät som en perfekt idè! Så nu ska jag åter köra varierat (bakläxa) fram till målvikt som är nånstans runt 70kg. Har ju gått ned 16 kg så hur svårt ska det vara att gå ned 4-5 till? Tydligen inte så himla lätt.... ;-)
Förutom att jag gått upp 1 kilo, vilket var blää, så fanns det andra positiva mätvärden att glädjas åt!
1. Mitt blodtryck låg nu inom normalgränserna jämfört med starten. Då hade jag högt, hade jag fortsatt på den banan hade jag inom kort behövt ta blodtryckssänkande mediciner.
2. Mitt midjemått låg nu på 88 cm jämfört med 109 cm. Alltså är jag nu inom ramarna för det icke farliga midjemåttet för kvinnor.
3. Trots att jag gått upp ett kilo så hade mitt fett% gått ned.
4. Mitt välbefinnande har ökat avsevärt, det finns nog inga mått som kan tala om hur pass mycket bättre jag mår.
5. Min brudklänning som jag provade ut igår satt som den skulle!! ( kommer att lägga ut bild efter bröllopet, jag lovar).
Så ni ser.... det går framåt!
Nu ska jag ta mig i kragen och gå till ITRIM för att avverka veckas 3:e pulspass! =)
