Idag har jag både haft det första hälsosamtalet samt startat upp med sopporna. Det kändes förlösande att få prata av sig med min supertrevliga hälsocoach. Jag var ärlig och talade om precis som det var. Jo, så här är det....jag smygäter,tröstäter,tristessäter,överäter.När jag äter så äter jag för 2. Jag delade mina innersta hemligheter kring mat med henne och jag skämdes inte ens. Jo kanske lite...men tyckte att det var lika bra att lägga alla korten på bordet. Jag var ju ändå där för att jag faktiskt ville ändra mitt beteende! Jag ville skrika ut och säga det till henne, "Mitt namn är Lina och jag är en matmissbrukare. "Som en alkolist som går på första mötet. För egentligen så är det väl också ett missbruk .Same same but different liksom.
Sopporna har gått bra annars.Är inte så hungrig just nu men det har fluktuerat under dagen. Men sopporna är goda,morotssoppan var helt klart en överraskning!
Vi får se hur det går imorgon. Jag håller tummarna för mig själv och klappar mig på axeln samtidigt. =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar